Yogakurse - Firmenyoga -
Personal Yoga in Linz und Umgebung

Finde deine mentale & körperliche Stärke durch Yoga.

Wie oft hast du heute schon gedacht: “Einfach mal 60 Minuten nur für mich haben, das wäre schön”?

Job und Privatleben zu schaukeln ist schon ein Balanceakt. Für Selfcare-Routinen bleibt keine Zeit. Alles andere scheint wichtiger zu sein als deine Bedürfnisse - und das macht sich auch bemerkbar. Verspannungen, Energielosigkeit, Überforderung gehören mittlerweile schon viel zu lange zu deinem Alltag.

Zeit, das zu ändern.

Meine Yogastunden sind deine Oase der (mentalen und körperlichen) BeSTÄRKUNG, in einem stressigen - und manchmal auch ein bisschen grauen - Alltag.

Hier lernst du, auf dich selbst zu hören. Denn dein Körper besitzt die größte Weisheit.

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Namaste,
ich bin Eva.

Zert. Vinyasa Yoga Lehrerin mit 12 Jahren Unterrichtserfahrung.

Früher habe ich Ballett getanzt. Das läuft sehr streng ab und man ist nie gut genug. Deshalb ist mein Motto (und Yoga sagt das auch): Du bist gut genug.

Genau darin beSTÄRKE ich dich durch meinen Unterricht.

Du darfst dir etwas zutrauen, und dein Leben leben, wie du es dir wünscht. Denn ich glaube, je mehr Menschen ihre Stärke auf körperlicher und geistiger Ebene wiederfinden, desto gelassener, zufriedener und freudvoller gehen sie durch die Welt. Genau das wünsche ich mir für dich.

Und übrigens, in meinen Yogastunden ist Lachen erlaubt. :)

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Was meine Schüler:innen sagen

“Befreiend, authentisch, auf den Punkt, intensiv für Körper und Seele, echt, persönlich, die richtige Dosis Humor, herzlich, wärmend,... - so erlebe ich deinen Unterricht. Für mich ist es die Verbindung zwischen Körper und Geist, die mir in deinen Stunden besonders gelingt. Ich werde nicht nur körperlich gefordert, sondern auch zum Denken - oder eben nicht - angeregt. Und dies auf eine besonders echte, ungezwungene Art. Mich körperlich zu fordern, schaff ich auch anderswo, jedoch dabei mit meiner Seele in Einklang zu kommen, hab ich bisweilen nur in deinen Stunden so intensiv erlebt!”

Yvonne
“Mit deiner Begleitung fällt es leicht, sich von all dem zu lösen und sich ganz auf die Yogastunde einzulassen. Dabei schaffst du es immer, passende Themen zu finden, die einen dazu animieren, in sich zu gehen, an Herausforderungen zu wachsen oder einfach Ruhe zu bewahren. Vor allem, wenn man gerade eine schwierige Zeit durchlebt, kann man sich darauf verlassen, dass man sich nach der Yogastunde mit dir stärker, mutiger und gelassener fühlt. An dieser Stelle möchte ich dir dafür auch einfach einmal Danke sagen!”

Claudia
“Ich habe mich vom ersten Tag an sehr wohl gefühlt in den Eva-Yogastunden, obwohl ich grundsätzlich ein eher introverierter und im ersten Schritt ruhiger Mensch bin. Mit deiner herzlichen und liebevollen Art weiß ich, dass du es oft spürst, wenn es mir nicht gut geht. Diese Gabe haben nicht viele Menschen. Jeder darf SEIN eigenes Yoga gestalten, so wie es sich richtig anfühlt. Im Kurs selbst vergesse ich immer, dass noch andere Personen anwesend sind/waren. Nach dem Yoga mit dir fühle ich mich befreit, angekommen, zufrieden und im Einklang.”

Bianca
“Schon wenn ich den Yoga-Raum betrete, kann ich mich auf die nächste Stunde einlassen. Auch wenn ich manchmal davor (noch am Schreibtisch im Büro) keine Lust hatte. Die Stunden sind abwechslungsreich, angenehm anstrengend und sehr gut von dir angeleitet. Danach fühle ich mich gut, den Alltag hinter mir lassend, gut durchgeknetet und wieder voller Energie. Deine einstimmenden und zum Nachdenken anregenden Gedanken/Geschichten runden das ganze ab.”

Doris